Categories
Uncategorized

আ’নারসের কানা’য় কানা’য় পুষ্টি খেয়ে হয় তু’ষ্টি আসুন দেখে নে’ই সে’গুলো কী কী।

আ’নারস শুধু খেতেই ভালো নয়‚ এই ফলে লু’কিয়ে আছে প্রচুর হেল্থ বেনিফিটস। আসুন দেখে নিন সে’গুলো কী কী।

১) আ’র্থ্রারাইটিসের ব্য’থা কমাতে সাহায্য করে : শরীরের বিভিন্ন জয়েন্টে যেমন হাঁটু‚ কনুই‚ আঙুলের মত জায়গায় ব্য’থা কমাতে সাহায্য করে‚ বি’শেষত তা যদি আ’র্থ্রাইটিসের ব্য’থা হয়। আ’নারসে উপস্থিত এনজাইম এই ধরণের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

২) শরীরের সহ্য ক্ষমতা বাড়ে : আ’নারসে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি পাওয়া যায় যা ইমিউনিটিকে আরো ক্ষ’মতাশালী করে। এছাড়াও শরীরের কমাতেও সাহায্য করে।

৩) শরীরের এর খেয়াল রাখে : আগেই বলেছি এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে আর এই কারণে শরীরের কোলাজেন উৎপাদন বেড়ে যায়। এর ফলে আর তো ঠিক থাকেই‚ একই সঙ্গে ত্বক‚ হাড়‚ বিভিন্ন অঙ্গ প্রত্যঙ্গেরও খেয়াল রাখে। এছাড়াও শরীরে যদি আ’ঘাত লেগে কোনো ক্ষ’তের সৃ’ষ্টি হয় তাও দ্রুত সারিয়ে তুলতে সাহায্য করে।

কবিরাজ: তপন দেব । এখানে আয়ুর্বেদী ঔষধের মাধ্যমে- নারী ও-পুরুষের সকল প্রকার- জটিল ও গো’পন রোগের চিকিৎসা করা হয়। দেশে ও বিদেশে ওষুধ পাঠানো হয়। আপনার চিকিৎসার জন্য আজই যোগাযোগ করুন – ০১৮২১৮৭০১৭০ (সময় সকাল ৯ – রাত ১১ )

৪) ক্যা’ন্সার রোধ করে : আ’নারসে ভিটামিন সি আর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট থাকার কারণে ক্যা’ন্সার রোধ করতেও সাহায্য করে। এছাড়াও আ’নারসে উপস্থিত ভিটামিন A‚ বেটা ক্যারোটিন‚ম্যাগনেসিয়ামও গু’রুত্বপূর্ণ ক্যা’নসারের সঙ্গে যু’দ্ধ করার জন্য।

৫) হজম ক্ষমতার উন্নতি করে : অন্য যে কোনো ফলের মতই আ’নারসেও প্রচুর ফাইবার থকে। কিন্তু আ’নরসের একটা বি’শেষত্ব আছে এতে এবং দুই রকমেরই ফাইবার পাওয়া যায়। তাই আ’নারস খেলে আপনার হজম শক্তি বাড়বে‚ ডা’য়েরিয়া ঠিক হবে এবং র’ক্তচাপ ঠিক থাকবে। এছাড়াও শরীরে কো’লেস্ট্রোল কমাতেও সাহায্য করে আ’নারস। আর কো’লেস্ট্রোল কন্ট্রোলে থাকলে হৃ’দযন্ত্র সং’ক্রান্ত রো’গও দূরে থাকবে।

৬) সর্দি কাশি দ্রুত সারিয়ে তোলে : এতে উপস্থিত ভিটামিন সি আর দ্রুত সর্দি কাশি সারিয়ে তোলা ছাড়াও বুকে কফ জমতে দেয় না‚ এছাড়ও আমাদের শ্বা’সনালী সাফ রাখে। আগে থেকে যদি বুকে কফ জমে থাকে তাও শরীর থেকে বের করে দিতে সাহায্য করে।

৭) হাড় মজবুত করে : যদিও আনারসে খুব বেশি পরিমাণে ক্যালসিয়াম পাওয়া যায় না কিন্তু এতে উপস্থিত ম্যাঙ্গানিজ শরীরের হাড় শক্ত করে।

৮) ওরাল হেল্থ ঠিক রাখে : মুখের ক্যান্সার রোধ করা ছাড়াও আনারসে অ্যাস্ট্রিনজেন্ট প্রপার্টি আছে। মাড়ি আর দাঁত শক্ত করে। মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখা ছাড়াও এতে উপস্থিত অ্যাস্ট্রিনজেন্ট ত্বক টান টান করে এবং চুল পড়া কমায়।

৯) চোখের দৃষ্টি শক্তি বাড়ায় : নিয়মিত আনারস খেলে চোখের দৃষ্টিশক্তির উন্নতি হয়। এছাড়াও বয়স বাড়ার সঙ্গে যে সব চোখের সমস্যা দেখা দেয় তাও কম করতে সাহায্য করে। আর এর জন্য কার্যকরী আনারসে উপস্থিত বেটা ক্যারোটিন।

১০) ব্লাড প্রেশার ঠিক রাখে : শরীরে পটাসিয়াম কমে গেলে অনেক ধরণের অসুস্থতা হতে পারে। পটাসিয়ামের সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ কাজ হল রক্ত শিরার টেনশন আর স্ট্রেস কমানো। এছাড়াও শরীরের বিভিন্ন জায়গায় রক্ত চলাচলেও সাহায্য করে পটাসিয়াম। আর ব্লাড ভেসেল রিল্যাক্স করলে আপনার রক্তচাপও ঠিক থাকবে এবং শরীর বিভিন্ন জায়গায় রক্ত চলাচল ঠিক থাকবে। ফলে রক্ত জমাট বাঁধার সম্ভাবনাও অনেক কমবে। হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের হওয়ার সম্ভাবনাও কমবে।

কবিরাজ: তপন দেব । এখানে আয়ুর্বেদী ঔষধের মাধ্যমে- নারী ও-পুরুষের সকল প্রকার- জটিল ও গো’পন রোগের চিকিৎসা করা হয়। দেশে ও বিদেশে ওষুধ পাঠানো হয়। আপনার চিকিৎসার জন্য আজই যোগাযোগ করুন – ০১৮২১৮৭০১৭০ (সময় সকাল ৯ – রাত ১১ )

১১) রক্ত চলাচল ঠিক করে : পটাসিয়াম ছাড়াও আনারসে কপার পাওয়া যায়। আর কাপার রেড ব্লাড সেল তৈরি করতে সাহায্য করে। যত বেশি রেড ব্লাড সেল বাড়বে শরীরে তত বেশি অক্সিজেনের চলাচলও বাড়বে। ফলে অঙ্গ প্রত্যঙ্গ সঠিক ভাবে কাজ করবে। নিয়মিত আনারস খেলে ডিমনেশিয়া এবং অ্যালঝাইমার্স হওয়ার সম্ভাবনাও কমে যায়।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *