Categories
Uncategorized

সংক্রমণ রোধে প্রতিদিন কতটুকু পানি পান করবেন

শরীরে পানির ঘাটতি দেখা দিলে যে কোনো সংক্রমণ রোগ খুব দ্রুত শরীরে বাসা বাঁধতে পারে। সংক্রমণ রোধে প্রতিদিন আড়াই থেকে ৩ লিটার পানি পান করা জরুরি। পানি পান করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও ঠিক থাকে। ব্যায়াম, শরীরিক কসরত ও শরীরে পানির ঘাটতি হলে দিনে সাড়ে তিন থেকে চার লিটার পানিও পান করতে পারেন। চিকিৎসকদের মতে, সংক্রমণ রোধে প্রতিদিন আড়াই থেকে ৩ লিটার পানি পান করা জরুরি।

কবিরাজ: তপন দেব । এখানে আয়ুর্বেদী ঔষধের মাধ্যমে- নারী ও-পুরুষের সকল প্রকার- জটিল ও গোপন রোগের চিকিৎসা করা হয়। দেশে ও বিদেশে ওষুধ পাঠানো হয়। আপনার চিকিৎসার জন্য আজই যোগাযোগ করুন – ০১৮২১৮৭০১৭০ (সময় সকাল ৯ – রাত ১১ )

অনেকে পানির বদলে কোমল পানীয় খেয়ে থাকেন। চিকিৎসকদের মতে, পানির বদলে কোমল পানীয় বা প্যাকেটবন্দি ফলের রস জাতীয় ঠাণ্ডা পানীয় শরীরের জন্য ক্ষতিকর। এ ছাড়া শরীরের পানি শোষণ করে ভেতর থেকে তাকে আরও শুকনো করে তোলে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমায়। তাই শরীরে পানির ঘাটতি পূরণে সুস্বাদু মিঠাপানির বিকল্প নেই।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *